锅贴青鱼的做法 | |
青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。以鲜销为主,熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。 | |
【菜谱材料】: | 青鱼肉200克; 猪肥膘肉100克; 鸡蛋1个;火腿末50克; 香葱1棵;生姜1小块; 香菜1棵;玉米淀粉适量;淀粉适量; |
【调料】: | 食用油500克(实耗50克); 香油1小匙;料酒1小匙; 精盐1小匙;味精1/2小匙; |
【制作方法】: | 1.把青鱼肉和肥膘肉切成同样大小的4大片;葱、姜、香菜洗净切末; 2.用香油、料酒、葱末、姜末、盐、味精、大半个蛋清分别腌好鱼肉和肥肉; 3.用肥膘肉铺底,上面撒玉米淀粉,把剩余的蛋清、淀粉、水调成稀芡糊,在鱼片上挂上一层,然后放在肥肉上,中间撒上火腿末,两边撒上香菜末; 4.往锅内倒少量油,用小火烧热,把肥膘肉那面朝下,放入锅内煎; 5.调大火,往锅内加油,将鱼炸成金黄色,捞出后切成小片装盘即可。 |
【菜谱特点】: | 双味混合,鲜香浓郁。 |
【制作要点】: | 锅贴技法只煎一面,不用翻面。此菜先用小火煎制,后加入另一半油,呈半煎半炸状态。 |