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| 酸菜牛肉丝的做法 | |
| 酸菜历史悠久，一直是中国大陆北方居民喜欢的一种越冬菜，目前市场上酸菜的种类越来越多，酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产，受到由北向南越来越多人的喜爱，您应知道，吃酸菜也有学问！ 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 |
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| 【菜谱材料】： | 牛肉300克； 酸菜100克； 大蒜2瓣； 淀粉适量； |
| 【调料】： | 食用油30克； 酱油1小匙； 辣椒粉2小匙； 精盐1小匙； 味精1/2小匙； |
| 【制作方法】： | 1.牛肉洗净切丝，放入碗中，加淀粉、酱油腌5分钟； 2.酸菜洗净切丝； 3.蒜洗净，切末； 4.锅中倒油烧热，放入牛肉丝滑一下，捞起沥油； 5.锅中倒油加热，放入酸菜丝翻炒均匀，加入牛肉丝、盐、辣椒粉、味精炒入味，盛起时撒上蒜末即可。 |
| 【菜谱特点】： | 酸辣可口，开胃下酒。 |
| 【制作要点】： | 把牛肉丝放入热油锅中滑一下后应立刻关火盛起，以保留肉的原味。 |
酸菜牛肉丝怎么做资料：http://baike.baidu.com/view/4945404.htm
