葱爆羊肉的做法 | |
羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。 | |
【菜谱材料】: | 切片羊肉300克; 洋葱30克; 大葱8根; 大蒜4瓣; 淀粉适量; |
【调料】: | 食用油45克; 香油2小匙; 酱油1大匙; 白醋1/2大匙; 白糖3小匙; 味精1小匙; |
【制作方法】: | 1.羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌,腌10分钟后倒出多余汁料,沥干; 2.洋葱洗净切块,蒜洗净切片,大葱洗净切段; 3.往锅里加油,烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出; 4.往炒锅里加油,倒入洋葱、蒜、葱,煸2分钟至飘出香味,将炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖; 5.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热,用水淀粉勾薄芡,盛出即可。 |
【菜谱特点】: | 葱香肉嫩,色泽红亮。 |
【制作要点】: | 大葱必须要炒透,否则葱的香味不能完全出来。 |
【窍门】: | 存放鲜葱、鲜姜的小诀窍 把带根的香葱栽种在花盆里,让它成活,可以随时掐取葱叶调味; 在坛子里装上少量湿润的黄沙,把鲜姜埋在里面,随时取用,久藏不坏,也不会干掉。 |