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| 卤面筋的做法 | |
| 面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。 油面筋早已成为中国无锡著名的土特产了。其色泽金黄，圾表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，饭店用它配料可翻多种菜肴，家常用于佐饭、做菜、烧汤均宜。无锡民间还有个习俗，逢到节日合家团聚，饭桌上少不了一碗肉酿油成筋，以示团团圆圆，增加快乐气氛。含有很高的维生素与蛋白质，如塞进肉瓤烧煮，则别具风味。 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。 |
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| 【菜谱材料】： | 面筋500克； 生姜1小块； 桂皮适量； 大料适量； |
| 【调料】： | 食用油500克(实耗100克)； 香油1小匙； 酱油1大匙； 高汤适量； 白糖1小匙； 味精1小匙； |
| 【制作方法】： | 1.将面筋撕块，挤干水分，放入热油锅中炸至深黄色、表皮发脆时捞出沥油； 2.锅内留底油，加入生姜、大料、桂皮炸出香味，放入面筋、酱油、白糖、味精，加高汤用大火烧开后，改小火焖约1小时，待汤汁收干，淋上香油即可。 |
| 【菜谱特点】： | 软糯可口，香味浓郁。 |
| 【制作要点】： | 面筋必须炸透，否则口感不好。 |
卤面筋怎么做资料：http://baike.baidu.com/view/6118603.htm
