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| 松仁土豆的做法 | |
| 松籽不仅营养丰富，香味袭人，而且是一种具有美肤养颜，丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官、维持体温。女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤的衰老。 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。 |
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| 【菜谱材料】： | 土豆200克； 松仁50克； 鸡蛋2个； 淀粉适量； |
| 【调料】： | 食用油500克（实耗油50克）； 精盐3小匙； 白糖2小匙； 味精1小匙； |
| 【制作方法】： | 1.土豆去皮切厚片，用清水冲洗干净； 2.鸡蛋打散，加入精盐、味精、白糖、淀粉调成糊，下入土豆片拌匀，再粘上松仁； 3.锅内倒入油，烧热，放入土豆片，炸至香脆时捞起入盘即可。 |
| 【菜谱特点】： | 色泽美观，香酥可口。 |
| 【制作要点】： | 土豆片挂糊前应先拍上一点干面粉，以防止松仁脱落。 |
松仁土豆怎么做资料：http://baike.baidu.com/view/6093325.htm
