返回首页| 虾末菜花的做法 | |
| 虾末菜花细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙。磷、铁等矿物质。尤以维生素C的含量最多，每100克中约含有60克，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。 虾末菜花在制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。 |
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| 【菜谱材料】： | 菜花30克； 虾10克； |
| 【调料】： | 白酱油少许； 精盐少许； |
| 【制作方法】： | 1.将菜花洗净； 2.放入开水中煮软后切碎； 3.把虾放人开水中煮后剥去皮，切碎； 4.加人白酱油精盐煮，使其具有淡咸味； 5.倒在菜花上即可喂食。 |
| 【菜谱特点】： | 虾末菜花细嫩，味甘鲜美，食后容易消化，能够防止感冒、坏血病等的发生。 |
| 【制作要点】： | 制作虾末菜花时特别注意要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂。 |
虾末菜花怎么做资料：
